Pancakes alle banane e cioccolato, senza uova, zucchero e vegani

Di Erica

American Bakery

Pancakes alle banane e cioccolato, senza uova, zucchero e vegani

Soffici, golosi e 100% vegani! Una colazione facilissima e naturalmente dolce, prova la ricetta!

5.0 · 1 recensioni
Difficoltà Facile
Preparazione 5 min
Cottura 5 min
Totale 10 min
Porzioni 6

Video: Pancakes alle banane e cioccolato, senza uova, zucchero e vegani

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Ingredienti

Procedimento

  1. Prepara l'impasto

    In una ciotola, schiaccia la banana matura con una forchetta fino a ridurla in una purea liscia. Versa il latte vegetale e l'eventuale zucchero, mescolando bene con una frusta. Setaccia la farina e il lievito direttamente sopra la purea. Mescola brevemente fino a ottenere una pastella omogenea senza grumi, poi aggiungi a piacere le gocce di cioccolato.

  2. Passa alla cottura

    Ungi leggermente una padella antiaderente con un filo d'olio di semi e scaldala a fuoco medio-basso. Versa un mestolino di pastella per formare ogni pancake. Cuoci per circa 2 minuti finché non vedi comparire le prime bollicine in superficie, poi gira con una spatola e cuoci l'altro lato per un altro minuto fino a doratura.

    Passa alla cottura

Note e consigli

La riuscita di questa ricetta dipende soprattutto dalla banana: più è matura e presenta la buccia macchiata di nero, più i pancakes risulteranno dolci e soffici, consentendoti perfino di azzerare del tutto lo zucchero aggiunto.

Quando prepari l'impasto, fai attenzione a non lavorarlo troppo dopo aver unito la farina per non rischiare di fargli perdere sofficità; se la pastella dovesse risultare troppo densa, ti basterà allungarla con un piccolo sorso di latte vegetale. Durante la cottura, mantieni sempre una fiamma medio-bassa per evitare che la superficie si scurisca prima che l'interno sia ben cotto.

Se ti avanzano, puoi riporre i pancakes cotti in un contenitore ermetico e conservarli in frigorifero per un paio di giorni, scaldata veloce in padella o al microonde e torneranno come appena fatti.

Per quanto riguarda il condimento, sono ottimi serviti con un filo di sciroppo d'acero, un velo di burro d'arachidi, frutti di bosco freschi o marmellata.

Commenti e domande

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